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复仇者的嗔与痴

共相怨害喻
昔有一人,共他相嗔,愁忧不乐,有人问言:“汝今何故,愁悴如是?”即答之言:“有人毁我,力不能报,不知何方可得报之,是以愁耳。”有人语言:“唯有毘陀罗尼咒可以害彼,但有一患,未及害彼,返自害己。”其人闻已便大欢喜:“愿但教我,虽当自害,要望伤彼。”(《百喻经》卷四)
 
这一段的经文,简单的解释就是说:从前有一个人,跟其他人因为一些事情产生了不愉快,所以导致相互瞋恨的结果;因为这个瞋的关系,因为生气的关系,气在心里,所以以至于愁忧不乐。后来有另外一个人就问他说:你今天是怎么回事,为什么看起来这么忧愁、这么憔悴呢?这个故事的主角就回答说:因为有人毁谤我,所以我很生气。但是我目前的力量不能够报复他,所以我一直在想,不知什么时候才能够妥善地予以报复,所以我一直在发愁。听到这个话的人就跟他讲说:我知道有一个叫作毘陀罗尼咒的东西可以办到。这个毘陀罗尼咒可以伤害对方,但是这个毘陀罗尼咒有一个祸患,就是它在还没有伤害对方之前,会先害到自己。这个故事的主角听了之后,不仅没有心生畏惧,反而觉得很高兴;因为他这些日子以来,念兹在兹的就是如何能够报复对方,所以即便是要伤害自己,他也在所不惜。所以他就是很高兴地说:请你教我----愿但教我,虽然我知道你讲的这个事情会伤害到我自己,但是我心心念念的就是要能够伤害对方;如果能够伤害对方的话,再怎么样伤害到自己也在所不惜。
 
这是这一篇的佛典故事,听了之后,各位也许会觉得匪夷所思,怎么会有这样的心行呢?实际上,我们每一个人都有这样的心行,请各位细细地听下去就知道了。
 
这个故事说,跟他人索求一个毘陀罗尼咒,要能够害他,也能够害己。那这个毘陀罗尼咒,在这个故事里面,其实就是我们的瞋恨啊!因为我们只要瞋恨心起来的时候,因为我们的习气使然,所以只要瞋恨心之所在,我们都想要向对方来索求相应的回报,也就是报复的意思。所以瞋的生起的顺序,必然是我们先在情绪上面起来,先生气之后,这个生气起来的状况如果没有适当地消解,剩下来的心行就是思索报复。而所有的瞋,我们想想看,比方说以故事的这个人来说,他被对方毁谤之后,这已经是先前的事情;先前发生过的事情,然后他因为先前的这个毁谤,把这个瞋恨的心行留住,然后在里面再翻搅、翻搅、翻搅,到最后形成了报复的心态,并且久久不能放下。所以请大家想想看,这个人他的瞋是不是害己在先呢?因为他根本就还没有对对方展开实质报复的时候,他的瞋行就已经在自己的心里面千回百转了;我们知道所有一切的瞋行,所有一切的生气,到最后对于你的身体摆明了就是一个很大的伤害。甚至之前我还读到有一篇统计,说在台湾的许多人,甚至每周一定生气一次;当然统计数据,我们不知道到底准确性如何,但是可想而知的就是,众生这个瞋行几乎是很普遍的。而所有的瞋行,您想想看——以这个故事为例子,所有的瞋行是不是都是会先伤害自己的身体呢?因为你根本就还没谈到了什么报复的事情,当你还在酝酿,还在筹措的时候,这个瞋就已经在你的身体上面留下了许许多多的伤害。
你不禁想知道,嗔心会对我们的身体造成哪些伤害呢?
 
1/8 长色斑:医学人员分析,当人生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题。
 
2/8 脑细胞衰老加速:生气能减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。生气时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
 
3/8 胃溃疡:生气引起脑细胞工作紊乱,交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下饭,消化不良。
 
4/8 心肌缺氧:每一次的生气都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命。
 
5/8 伤肝:生气时人体分泌“儿茶酚胺”作用于中枢神经,使血糖升高,脂肪酸分解,血液和肝细胞毒素增加。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
 
6/8 引发甲亢:生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。
 
7/8 伤肺:情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
 
8/8 损伤免疫系统:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。
 
我们的观点
 
那这个瞋从这个方面来看,是一个非常非常有趣的现象,大家不妨想想看,所有的众生不是都是自私自利吗?众生不是都是想办法要追求自己最大的利益吗?可是众生却一天到晚生气,一天到晚对周围的有情生气,而你每次有瞋心起来的时候,就是先害自己,就如同故事里面所说的毘陀罗尼咒啊!因为你根本就还没有对对方有所应验报复,所以你就是先伤到自己,众生都是这样自私自利,可是却老是伤害自己,而自己不知道。所以这个实在是一个非常有趣的现象,真正对自己好的话,那岂不是应该永远都别生气才是对自己好吗?所以从这个观点来看,我们就晓得这个瞋行的对治,显然是修行的一个很重要的事情。
 
如何对治嗔心
 
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