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10月11日 阅读(120)

瑜伽人一定要吃素吗?这个问题对于一个瑜伽人来说肯定是很纠结的问题，百思不得其解。今天就随小编来听听专家的意见吧! 如果你有早上练瑜伽的习惯，你会发现若昨晚吃太多肉类，今天早上的身体会有点沉重，或是胃里感觉仍有食物在残存，尤其是在做双手合十向上...

10月11日 阅读(110)

瑜伽也是现在比较热门的减肥运动，可是你知道吗？练习瑜伽是不错，但是练习不当不仅没有健身功效，还会造成一定伤害，小编来给大家说说这瑜伽健身的一些误区。 误区一 动作难度越高越好 在不少人心目中，瑜伽练习动作越难越好。向高难度挑战，是很多人练习瑜...

10月11日 阅读(109)

练习瑜伽要中场休息下，这是为什么呢?难道因为太累了?还是让小编告诉你吧! 练习过瑜伽的学员们都知道，在练习的过程中，每做完一个动作，教练都会让大家休息会，有的学员不太明白瑜伽练习时为什么要强调中间的休息，尤其是初学者们总是希望大运动量的练习以...

10月11日 阅读(112)

还记得二十年前以教授有氧舞蹈而闻名全世界的美国老牌影星珍芳达吗？你知道已年过六十岁的她在做什么吗？她不再跳有氧舞蹈了，转而练习瑜伽减肥。为什么呢？为了光阴的脚步从此停住！ 也许你会觉得不可思议，不过曾经有位资深的瑜伽减肥老师这样说过：当你开...

10月11日 阅读(74)

观察食物的属性除了在种类上区分外，更应依据烹饪的方法，有时一种蔬菜也可以被做的变成惰性食物。瑜伽看重食物的品质和更富于营养，认为食物使人发胖是不正确的，这种极端的看法会对人产生有害的影响。 一个人如果按照瑜伽饮食方法安排自己的生活，她一定会...

10月11日 阅读(170)

进食是人类最普通的事，人人都可以按照本地出产，去烹调既有营养又可口，或是既经济又简便的食物。然而，进食也和瑜伽有密切的关系，因为瑜伽的典籍强调的一点：我们是什么？视乎我们吃的是什么。 《博伽梵歌》载称：五谷、水果、蔬菜、乳品延年益寿、增强体...

10月10日 阅读(70)

生于1976年的摄影师乔安妮麦克阿瑟（Jo-Anne McArthur）在过去的二十年里一直在拍摄动物所遭受的痛苦，即使不能完全结束，也希望能减少一点。 麦克阿瑟说：在摄影界和媒体上，几乎看不到这些故事的报道。活动人士做过这类调查工作，但做得不好。让人们关注并...

10月10日 阅读(121)

时间：2023.11.17-11.19 地点：苏州 音昱水中天 一场聚焦纯植物饮食生活议题的年度峰会 一年一度属于所有茻人的大聚会 2023第二届茻大会报名开启 活动亮点 六大主题前沿论坛多元工作坊： 40+国内外嘉宾带你了解未来创新发展模式冬日多巴胺浓情市集嘉年华： 80...

10月08日 阅读(200)

只吃素，难道不也是一种我执吗？ 答 谢谢你的提问！这是一个很有深度的问题，确实，吃素可能会被看作是一种执着。但是请允许我以一种更广阔的视角来看待这个问题。首先，让我们看看世界级的企业家乔布斯，他是素食主义者。他之所以选择吃素，并不仅仅是基于健...

10月08日 阅读(52)

明锐特考尔（Minreet Kaur）是锡克教徒，她认为吃素一点也不无聊。 很长时间里，我随大流，吃汉堡、喝葡萄酒，太害怕成为自己，只想融入到人群里。 二十多年前，我决定戒酒，因为我不喜欢它带给我的感觉。有一次禽流感爆发，我便开始不吃肉。习惯了素食之后，...