为什么有些人总是充满活力、容光焕发，生活忙碌也心情舒畅，就算偶尔生病都会自愈？

但有些人周一工作日都没过完就已经身心疲累，花时间美容但皮肤常出状况，心情容易焦虑不安，总觉得身体那里不对劲？

如果你也被其中一种或多种问题困扰，可能是营养成分搭配不均衡，膳食营养不良所致。

 

发明电灯泡照亮我们生活的着名科学家和企业家

—托马斯·生曾预言：

“THE DOCTOR OF THE FUTURE WILL NO LonGER TREAT THE HUMAN frame WITH DRUGS, BUT RATHER WILL CURE AND PREVENT DISEASE WITH NUTRITION”

“未来医学将以营养取代药物，来治疗、预防人类的疾病。”

 

陈秋惠

 

美国注册营养师秋惠老师，是国内首批生活方式医学专家，同时也是胎里素宝宝。将带你找到适合自己的健康生活方式，从饮食习惯、自然修身、焕新精神、美颜美肌，到完美备孕的各种特别时刻和话题中，一起探索属于你的健康生活学。

秋惠老师有十多年营养咨询经验，当中包括世界500强的国际企业。她也曾担任亚洲小组(香港)地区的营养顾问，帮助不同人群逆转亚健康问题和慢性病、管理体重和饮食搭配，建立可持续的健康生活习惯。

提倡全植物饮食的秋惠老师还出版了《素食内外美》一书，书中分享了她对于素食营养和成为全植物饮食教育者的经历，包含了秋惠老师个人由内而外焕发美和活力的秘诀，也有她最喜欢的每日食谱。

 

成为更好的自己，任何时间都是最好的时间。

改变很难？不知道从何入手？或许你只是需要一点启发，一点支持，一点帮助。

每堂课都有定制内容，以你们最关心的问题出发，集咨询、学习、互相启发于一体。

让自己更健康也是一种可以学习的能力，你准备好了吗？

 

 

《生活营养学》课程内容

 

(除第一课公益课)

 

每堂课开课前收集学员感兴趣的内容 (开课前3天截止)

90分钟主题式专业学习，包括以下环节：营养科学、生活方式医学、学员问题集中解答

30分钟专业咨询互动时间，每堂课最早报名的2位学员，每人各有15分钟的专属咨询时间

课程时间表

 

7/4 (四) 晚上8:00 – 10:00

 

由内而外美出来

 

与食物建立友好关系的正念饮食

 

14/4 (四) 晚上8:00 – 10:00

 

自然修身法

 

幸福地减 快乐地吃

 

19/4 (二) 晚上8:00 – 10:00

 

增强脑力

 

重获灵敏思维

 

26/4 (二) 晚上8:00 – 10:00

 

无痘美肌法

 

为皮肤注入营养和抵抗力

 

3/5 (二) 晚上8:00 – 10:00

 

胎里素营养师调配的

 

备孕营养学

 

课程方式

 

线上学习，开课前发送Zoom会议链接

 

课程费用

 

单次课：RMB 288 / 1次

 

2次或更多：RMB 228 / 1次

 

*所有报名学员都将获得价值68元的《素食内外美》精美图书1本 。（最近部分区域书本发送可能会有廷迟，已报名的同学请耐心等候，美好的东西值得等待。）

 

报名方式

更多课程报名或咨询相关，请添加秋惠老师助手 -- 素小美账号进行联络。（微信ID：beautyinsideout1）

期待很快和你在课堂上见面