基于众所周知的理由我相信：食用动物的行为对动物本身造成了伤害。这种行为不但违背了不杀生的戒律，而且破坏了环境，最终在自身获利的假象下也给你自己和人类带来了危害。古老的智慧表明没有人可以从伤害他人之中得到好处，这样做是行不通的，我们所做的任何事情最终都会不可避免地报应在自己身上。你必须相信因果法则。
如果我们审视这种掠食动物的肉、血、奶、蛋的行为，我们会发觉这些做法才是引发当今世上我们正试图解决的诸多事情(战争、贫穷、全球变暖)的实际根源。联合国不久前发表一项声明说，就废物排放对全球变暖的影响而言，那些因用作食品而被禁闭、被控制的动物要超过世界上的所有车辆。这是一件值得关注的重大事情，但我们如此习惯于吃肉喝奶 (这是一种生理上的成瘾)，以至于即便我们头脑之中已意识到做一个素食者可能更好，我们的身体依旧沉溺其中，所以我们必须解决这个问题，任务是艰巨的，但我们一定可以做得到。
事实上，我说的“素食主义”，真正的意思是指只吃植物性食品。目前还有一个称为“纯素食主义者”的词语，那才是我真正想表达的，但这个词有时让人很是恐慌，而“素食主义”这个词似乎要温和一些。
有时，当你说到素食主义，人们认为可以吃鱼或喝牛奶。但是，事实并非如此，除非你不想提升我们的星球，除非你不想拥有快乐，除非你不想为一个更美好的世界而奉献力量。仅仅在美国我们就宰杀了10,000只，天啊，每年要吃掉100亿只陆上动物，100亿啊。
整个地球只有60亿人，而在美国我们就宰杀了100亿只陆上动物，这仅仅是指在工厂化养殖场中被禁闭被控制的动物，我甚至都还没有计算那些被猎杀的野生动物。
可是我们捕杀了更多的海洋生物。要统计个别被杀的海洋生物数量是很困难的，据估计共有170亿。海洋生物通常按吨位计量，据统计有8000万吨鱼和其它海鲜被吃掉。每年都有8000万吨，这还只是美国的统计数据。
有三分之一的海洋生物是被捕获，这意味着海豹、鸟类和其它动物是被大网和曳绳捕获后拖回来的。 由于捕获时没有使用人道的方法，它们要么已死，要么将死，99%的最终都会死去。如今，大多数人没有意识到，但却是庞大并还在继续存在的一个事实是：所有生活在工厂化养殖场的动物正在食用其它的动物。我们必须记住工厂化养殖场里的大多数动物都是素食动物，作为人类的我们喜欢吃素食动物，它们本是天生的素食者。可如今它们之中绝对没有一个是吃素的，因为它们被强制喂食鱼、鸡、牛、羊、猪肉。FDA（食物与药品管理局）向我们保证不会以牛养牛，但人们却在用牛喂养生活在工厂化养殖场里的其它动物。
你们知道的，“新美国饮食”的作者、动物权益活动家John Robbins发表过一个非常有名的统计数据：增长1磅牛肉需要耗费12磅粮食，他的论点是粮食应该用来供给饥饿的人类而不是喂养动物。增长1磅牛肉要耗费12磅粮食，而增长1磅牛肉却要耗费100磅鱼。
那些工厂化养殖场里的动物都是未成年的，却被我们催肥得如此之快。我们利用基因技术控制它们，使它们快速生长，并给他们注射抗生素。因此它们基本上还在幼年时期即被宰杀，所以我们吃的都是幼仔。这种行为真是很变态。
然后是乳制品，人们想到奶牛，会觉得喝牛奶有什么不好? 这并不是在伤害它。奶牛意味着要被挤奶，不是吗?对此我有很大的疑问。奶牛就像其它哺乳动物一样，在怀孕时或生产后才会分泌乳汁。因此，在工厂化农场里，奶牛的生活实在是最糟糕的。
如果我们真的想要为女性争取自由与平等，如果我们真的把自己当作女权主义者，那么我们就不应该喝牛奶和吃鸡蛋，因为那是对雌性动物的犯罪。奴役它们的理由仅仅是因为它们是雌性，因为他们能产奶、生仔和下蛋。
奶牛的一生都被束缚在牛棚之中，被人类用冷冰冰的不锈钢制人工授精器强制授精，像种火鸡一样被禁闭在鸡棚里持续不断地受精，在奶牛受孕之后，它怀着幼仔被牢牢地拴着，与此同时每天还要被机器挤奶数次。幼仔生下来数小时之后就会被从母牛身边带离，然后母牛立刻又被受孕，如此一遍又一遍地循环往复。
她真的是忍受不住了，谁又能如此长时间的忍受这样的生活呢? 于是在3-4年之内她基本上就疲惫而死了。奶牛通常在3-4岁时被屠宰，它们的后代会再次重复先辈的命。一头能过上所谓正常生活的牛可以活到25-30岁。
如果我们想要建设一个更加美好的世界，那么我们吃肉、喝奶的行为就值得怀疑。
我不想说人类对待动物如此恶劣的行为是造成当今世界所有的起因，或者是我们人类当今各种各样恶劣行为的根源，但我认为它却是一个最主要的原因。
有关评论：
Richard Crawford：我吃肉是因为它好吃，也许我们应该在农场里给动物提供更好的生活环境，但是我找不到我们应该完全放弃吃肉以便让奶牛快乐生活的理由。
Henrik ：“吃肉是因为它好吃”不是一个符合逻辑的理由。如果因为我喜欢洒上盐的人肉味道，就可以为自己吃人的行为而辩护了?
Jamie Tyroler：尽管我也吃肉，但还是在过去的几年中减少了很多。担忧的原因之一是世界人口的增长。为满足美国人的食用需求，建立了工厂化的饲养方式，而它与环境污染密切相关。自我出生以来(我生于1959年)，世界人口已增长了一倍多。为了养活大量的人口，我们已经在毁坏热带雨林，过度捕捞海洋生物，以及给牲畜喂食它们不喜欢的饲料。
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