宜客隆天天有低价！

 

白萝卜

正常售价：0.59元/斤

 

超低会员价：0.28元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

有机花菜

正常售价：0.99元/斤

超低会员价：0.88元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

 

藕

正常售价：3.09元/斤

超低会员价：2.49元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

平包菜

正常售价：0.699元/斤

宜北店超低会员价：0.48元/斤

超低会员价：0.55元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

 

佛手

正常售价：1.39元/斤

 

超低会员价：1.19元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

 

 

 

茼蒿

正常售价：3.39元/斤

超低会员价：2.79元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

山药

正常售价：2.79元/斤

超低会员价：2.29元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

菜椒

正常售价：3.09元/斤

超低会员价：2.49元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

精品生姜

正常售价：2.49元/斤

宜北店超低会员价：1.98元/斤

超低会员价：1.99元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

 

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

 

西红柿

正常售价：3.39元/斤

超低会员价：2.79元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

 

 

西葫芦

正常售价：1.99元/斤

 

超低会员价：1.59元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

黄瓜

正常售价：2.49元/斤

超低会员价：1.99元/斤

（每人每天每卡限购3斤）

活动期：2015.11.12-11.15

 

 

立冬后七种绝佳素食

导语：立冬过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品，除此之外，要想舒服过冬，饮食也要有所调整。下面推荐几种立冬后的绝佳素食。

莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。

 

大骨莲藕玉米汤

板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。

萝卜：味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之说。

山药：性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾、壮阳。

 

山药玉米龙骨汤

大豆：素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。

芋头：质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。

红薯：具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。