60岁的刘德华至今还能这么帅，和他的生活习惯有很大关系。素食主义，超强自律，每一点都值得男明星学习。所以说有时候并不是男明星油腻，而是男人油腻，油腻的男人并不适合当男明星。

 

1 晚餐曝光，全是素菜

 

从照片可以看出，刘德华一餐有四个饭盒，全部都是素菜，就连主食米饭也掺杂了糙米和粗粮，营养全面，非常健康。

 

饮食十分清淡的刘德华并没有大快朵颐，而是节制进食。很多网友见此直呼：“终于知道天王60岁的好身材从何而来，太自律啦！”

 

2 素食主义，受妻子影响

 

据悉，刘德华本人并没有坚持不吃荤菜，因妻子是坚定的素食主义者，在妻子影响下，刘德华也不好意思在家中吃荤菜。这个习惯一坚持便是7年，自那以后，刘德华已经习惯现在的饮食了。

 

3 曾后悔：早年饮食不健康

 

其实早年间，刘德华饮食更不健康，为了保持身形常常坚持运动但不怎么吃饭，这一行为导致其暴瘦，身体健康也出现了问题。自那以后刘德华便改变习惯，吃主食，均衡搭配。

 

目前，刘德华的早餐都多以麦片为主，据刘德华本人称这个习惯已经坚持30年，从来没觉得麦片难吃，反而感觉越来越好吃。

 

正是因为在这种自律和节制下，刘德华的身体素质非常好，即使已经60岁，但其肌肉力量堪比青壮年，一点都不似老人家。