在这种30度打头的炎炎夏日里，可以自己做个果昔，过了嘴瘾再打个小盹什么的……

 

在ins上有一个有趣的00后，他的夏日饮品有着超高的颜值！每一款都让人想舔屏，虽然看着好像热量吓人，但其实不是哦~每一款都是素食做成，轻松享“瘦”~

 

素食主义=无聊？

 

一到夏天是不是有可多小伙伴加入素食的行列啦~提到素食，大家伙想起来的肯定是清汤里的小白菜，寡淡地丝毫提不起减肥的劲儿。

 

但这位INS博主，他就能用最缤纷的色彩，打造出令人食指大动的素食餐点，还是让每个女孩子都拒绝不了的夏日冰爽甜点！

 

他说：“人生那么短，才不能把时间浪费在吃无聊的食物上。”

 

果然是人家的16岁，也是从来没有让人失望过。

 

吃的好，也要吃得美。他会在奶昔碗中，做出甩着鱼尾的美人鱼；

 

在 ins 上爆红的独角兽， Jose 也放进了果昔的碗里；

 

给甜甜圈设计不同的萌宠造型；

 

在咖啡上绘出浪漫的星空；

 

就连吃个西瓜，也是满满的戏。吃哪块格子？还要好好地考虑一番。

 

这个16岁的少年，想要用一道道美好的餐点，颠覆大家对素食的刻板印象：素食主义，才不等于无聊。

 

其实大家特别好奇，在不使用着色剂的情况下，这些让人少女心泛滥的嫩绿色、浅粉色、梦幻紫等色彩，究竟是怎么创造出来的？

 

说是素食那就一定得“素”到底！Jose 也不藏私，他在 Youtube 上公开制作过程，这些颜色都是用天然食材加工处理而成。

 

只用水果和蔬菜这些天然素食，就能产生梦幻的颜色。

 

担心有点甜腻？你又错了。大自然的糖分在 Jose 眼里是最好的点心。

 

把水果、蔬菜、大豆酸奶混合打成泥，再加点坚果、麦片、水果点缀，高颜值低热量不是吹吹而已。

 

比如这个浪漫的粉色，就是把香蕉和红心火龙果一起放在搅拌机，打成的果昔。

 

而这幅吐司星空，就只使用了花朵、螺旋藻粉、木炭等材料，轻松重现梵高笔下的浪漫。

 

一份海洋 smoothie碗，则是用树莓、蓝莓、猕猴桃，构建了海洋里的珊瑚、珍珠和气泡，心水地让人舍不得吃。

 

把水果的颜色融进冰块里，这是一根根属于夏天的冰棍。你要说这样的冰激淋会胖，吃货第一个不服。

 

博主的一道道餐点，简直就是给千万的减肥大军吃了一剂强力定心剂~让我天天能享用到如此高颜值的果昔，让我减一辈子的肥我也乐意~

 

Jose还偷偷地告诉大家，别看材料和造型丰富，动动小手不超过10分钟就能搞定。简单地说，就是将材料买回家，进行一些洗洗切切的工作嘛～

 

对配色和造型比较头疼的人，看了今天的介绍完全不用愁，光是学着 Jose 做，就能一个月不重样了。

 

最花时间的步骤，应该是摆盘和拍照了吧。毕竟这么美，不拍张照晒个朋友圈，都对不起这么美的配色。

 

最花时间的步骤，应该是摆盘和拍照了吧。毕竟这么美，不拍张照晒个朋友圈，都对不起这么美的配色。

 

多出来的果昔，还能当果酱涂吐司吃。

 

哦，还有结束后清洗搅拌机，也是件头疼的事。但这点小麻烦，会挡住吃货的心吗？不会。

 

看到这里，是不是想加入吃素大军啦？其实吃素并不是大家想得那么无聊和辛苦，关键是看你怎么去与食材打交道。我们吃素，但是我们不吃苦。

 

食材身上的可能性是千千万万的，只要你肯花时间花心思去与它沟通、合作，再简单的食材都能变出花来。生活不也是这样吗，无聊有趣都在一念之间。