亲密关系中的四种恐惧
导语：在亲密关系中，会激起我们各种被伤害、被忽视等等内心得恐惧。它们可能源于我们旧时的伤痛，或者我们未曾觉醒的意识。当我们为自己的成长负起责任，当我们能培养出自己更觉醒的意识，能更如实地做好自己，我们的亲密关系也会变得更加滋养彼此。 被伤害...
佛教养生
大脑并不知道这些事，请你告诉它
导语：大脑并不知道你不能够做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。 一、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。 二、大脑集中精力最多只有二十五分钟。这是对...
倾听孩子：让孩子在哭泣中自我疗愈
一、当孩子开始哭泣的时候 毫不奇怪，当孩子开始哭时，我们会心烦。在我们看来，孩子的哭声意味着我们做父母的无能。经常有这样的情形，为一点小事（比如饼干盒子空了）哭起来，我们立刻失去了好心情，感到恼火、不安、厌倦和愤怒。我们想止住他的哭声，...
每种疾病都指向一个长期忽略的内在情绪
真正的问题不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它，愿意倾听灵魂的声音，你就已经消除了部分的淤塞，虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，有一部分沟通已经重新...
修行人吃什么
从小到大，普遍形成一个固有观念是：民以食为天。初接触佛法，听到说，色界天人没有团食，不吃食物，以禅悦为食，颇感奇特，无法相信。怎么可能不...
佛门养生六大秘诀 说说高僧大德长寿那些事
天下名山僧占多，僧人大多居住在山林里。那儿山清水秀、空气清新、环境优美。山清水秀、空气新鲜对长寿有特殊的功效。（图片来源：凤凰网华人佛教） 长寿是千百年来人类探索和追求的目标。秦始皇为了能使江山千秋延续，派术士徐福率到东海寻求长生不老之药；...
先来了解一下自我的内容
人在一生中，看似有无穷无尽的需求金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情...... 人似乎终其一生，是在为满足各种需求而活着。 然而 什么是生命内在最重要和本质的需求？ 这些需求又是如何影响着人的一生和生命状态？ 如何满足这些需求？ 满足的要点又是什么？...
内在生命的五种深度需求
人在一生中，看似有无穷无尽的需求金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情...... 人似乎终其一生，是在为满足各种需求而活着。 然而 什么是生命内在最重要和本质的需求？ 这些需求又是如何影响着人的一生和生命状态？ 如何满足这些需求？ 满足的要点又是什么？...
生命的本质与疾病的秘密
生命的本质是什么？ 宇宙的一切说透了，就是信息、能量、物质周而复始的运动变化。物质是看得见的，能量是能够感觉到的。但是不是所有的人都能感觉到能量，这和个人的修为有关。物质是能量聚集的结果，中国人所说的气，是物质释放的能量。这是现代人，包括科...
波斯匿王减肥成功之道
肥胖症是现今社会最常见的疾病，不论是儿童、青少年、壮年或老人肥胖的人口比率，举世都远超从前，据媒体报导，美国超过三分之一的人口受到肥胖症的影响。过度、不健康的饮食、缺乏运动等，是造成肥胖的主要原因。肥胖会带给人许多的疾病，诸如糖尿...