中国癌症地图出炉,搞清楚了饮食与健康的关系
今天知乎热榜第一名是癌症地图出炉。 癌症高发,已经是现实。而造成癌症高发的原因排在前三的是食物,环境污染和损伤。而其中食物排在第一位。 素食小伙伴熟知的T.柯林坎贝尔教授,他被称为世界营养学界的爱因斯坦。 01 T.柯林坎贝尔(T. Colin Campbell) 他...
今天知乎热榜第一名是癌症地图出炉。 癌症高发,已经是现实。而造成癌症高发的原因排在前三的是食物,环境污染和损伤。而其中食物排在第一位。 素食小伙伴熟知的T.柯林坎贝尔教授,他被称为世界营养学界的爱因斯坦。 01 T.柯林坎贝尔(T. Colin Campbell) 他...
50岁的珍妮巴克(Jenny Buck)4年前开始吃素,并定期参加越野跑,她说:通常我这个年纪的人会慢下来,我却越跑越快。 以下是她的自述,也许有值得大家学习的地方。 勇于改变 大多数改变都需要一个契机,2018年的一天,我11岁的女儿要我和她一起参加为期一周的...
亚伦雷根伯格(Aaron Regunberg)认为把自己拥有的一切都投入到一个让人感觉势不可挡的潮流中,意义非凡。 这些年来,我一直在改变生活方式。首先我改吃素,已有17年。 我相信吃素能保护环境,比如: ①吃素有助于减缓气候变化 饲养牲畜产生的温室气体比世界...
她年轻、貌美、吃素、住风力发电的环保房子,她是Chloe的首席设计师。她就是Stella McCartne。 她认为 人类追求美和时尚,但这并不意味着要以牺牲生命为代价。琳琅满目的真皮皮包皮带皮鞋、珠光宝气的皮草大衣,人类怎么可以心安理得地将这些东西披戴在身上呢...
素食主义在过去曾被认为是一种极端的饮食选择,但是现在却越来越多的人开始选择这种健康的生活方式。那么,为什么素食主义正成为越来越多人的生活方式呢? 首先,越来越多的人开始关注健康。随着生活方式的改变和健康意识的提高,人们越来越意识到了肉类食品...
动物性食物被大量消费,引发各类慢性病;越来越多追求健康的人士开始积极推崇素食健康饮食。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系,鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。 一个女孩吃素五年的素食经历和感受,或许能给大家...
一般人可能会觉得,运动员如果不吃肉,怎么会有力气训练?其实不然,罗维铭完全可以打破这个刻板印象。人称超马老爹、云豹的他,以平常心跑向每场超马,以吃素祈愿世界和平,已连续两年成功挑战五千公里超马比赛。 早年,在老板和同事的鼓励下,罗维铭开始接...
这些年间,植物基的身影频繁出现在消费者视野中,继植物奶、植物基酸奶之后,中国植物基食品市场有一新品类植物基冰淇淋。从饮料、酸奶、肉类,再到冰淇淋、奶酪,植物基成功实现了全球大铺盖。 从整个植物基食品市场来看,植物基冰淇淋是其中发展比较快速的...
在非素食家庭的素食者过得如何?有什么感受呢?菲律宾素食博主杰卡乌伊(Jeeca Uy),告诉我们她的经历。 今年24岁的杰卡乌伊是一名华裔,喜欢创造简单的素食食谱,比如宫保豆腐(素)、糖醋肉(素)、风味的爆米花蘑菇、香辣汤馄饨(素)。食谱的灵感来源于...
还记得12岁那年的一天中午,正在上六年级的李莞梅和往常一样与家人一起坐在餐桌上。 一家人其乐融融的午餐时光就要开始,电视里正在播放着《今日说法》,撒贝宁快速而又带有节奏感的声音传来,解读着法律为人性划定的边界。 回想起当时的情景,如今正在清华大...