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10月08日 阅读(195)

据美国《赫芬顿邮报》报导，现在素食主义者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。不过，要做一位严格的素食主义者并不是那么容易，以下7个问题是素食主义者需要注意的。 1、做好成为素食主义者的心理准备 素食营养学家J...

10月08日 阅读(153)

养肝四种方法 肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。下面给大家分享养肝四种方法以供大家学习。 吃护肝食 枸杞，护肝明目，是绝对好的食物。枸杞可以直接吃，也可以泡水，还可以做药膳和粥。 枸杞粥：先将大米煮成半成品粥，然后再加入枸杞，煮熟即可食用...

10月08日 阅读(106)

素食以前， 我对素食有许许多多的疑问， 还有一点点嘲讽素食； 素食以后， 我想说： 对不起，素食，我一直错怪了你！ 吃素以前我认为： 只要心地善良就好了，为什么一定要吃素？ 素食以后，我才明白，既然有副好心肠，又为何要吃动物朋友呢？ 也许平常我曾做...

10月08日 阅读(105)

素食是什么? 恐怕每个人都能说个一二三来。 素食不见得都是宗教， 但却是一种信仰，一种坚持。 吃肉的人说， 人类花了几十万年的时间 才进化到食物链顶端， 说放弃就放弃太可惜了吧? 有人就说， 如果屠宰场的外墙是玻璃做的， 相信没有人会去吃肉。 素食绝对...

10月08日 阅读(70)

尊重生命是素食一个很重要的观念。大自然的一花一木，都是有生命的个体，任意伤生害命，都是欠缺尊重生命的行为。 人是万物之灵，是生命最高的形式，是地球上万物的主宰－－难道这还是个问题吗？ 然而，在国外这些年的所见所闻，让我对这个问题有了越来越多...

10月08日 阅读(117)

有这么一个地方，居于城市安静的一隅：地上是银杏的黄叶，水池里的锦鲤悠然摆尾，厨房飘来香味，这里时间缓慢，与城市的喧嚣无关。这里就是长沙中意二路818号，素食馆德星楼的所在地。 和院落的安静不一样，厨房里却在忙碌着。厨师们埋头准备着中午待客的午饭...

10月08日 阅读(89)

纯素火锅 只要集齐火锅4大元素 锅、食材、汤底、蘸料 火锅立马就能吃起来！ 食 材 各式蔬菜 / 萝卜 / 面筋豆泡制品 各种蔬菜和面筋类都是火锅必备食材。冬天白菜轻轻在锅里涮一会儿就能吃，萝卜则不用着急，让它在锅里煮一会~ 白菜和萝卜在汤里翻腾吸收过后...

10月08日 阅读(99)

前些天用土豆做了一次土豆泥，貌似平凡的土豆更能引起大家的共鸣，应大家要求今天选用番茄酱与土豆一起炖煮。 没想到土豆与番茄酱的搭配，让人喜欢的不得了。 土豆片或炸薯条会令人发胖，是因为烹饪方式所致。很多人认为马铃薯热量高，其实马铃薯营养丰富，...

10月08日 阅读(114)

在中国，据2015年一项对4004名上海市居民进行是否素食的问卷调查显示，上海市居民中素食者占0.77%。由此可推测中国大陆素食人口约为1000多万，截止2017年，素食产业的市场规模达到3000亿元，多么多(上海)健康科技有限公司(以下简称多么多)看准商机生产清元素...

10月08日 阅读(138)

[ 在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的有益健康吗？答案存在争议，多数医生和营养专家仍认为合理均衡搭配仍是健康饮食的原则。 天津中医一附院心血管科医生郭晓辰说，长期吃素存在很多健康风险，目前...