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想做素食主义者?要注意额外补充营养

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如今热爱素食的朋友越来越多了,许多小伙伴都喜欢在社交平台上展示了自己的素食三餐,素食话题也引发了不少相关讨论。我们都知道,由于素食者不能摄取到肉类食物当中的营养物质,容易引发健康问题。那么,素食者在饮食上是否有需要注意的问题?有哪些人不适合...

对外交流的素食往事

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那是20多年前的往事了,当时我就读于华中师范大学,任广播台台长。每天要安排采访、编辑一些稿件,在大学广播台播送。作为教育部的直属大学,当时母校与美国耶鲁大学有校际交流的传统,耶鲁大学当年选派了一男两女共三名年轻的英语教师,到外语系代课,这在当...

素食人物果仙哥哥的自然疗愈之旅

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作者按: 在2014年之前,经过十几年的高透支生命能量的工作,我的身体和心灵饱受不良社会环境和化工食物的摧残,到达了各方面非常严重的疾病状态,经过多年的中西医学药物治疗,身心并没有好转反而继续恶化。在2014年,我放弃药物治疗,开始通过自然饮食疗愈...

“菩提爱” 素食婚宴在北京福慧慈缘缔结百年良缘

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2017年10月21日,星期六,农历九月初二,新郎先生和新娘管倩倩女士的素食婚宴在北京福慧慈缘生活馆举。 这场婚礼没有奢华的排场,有的是深情满满,真情流露;没有充满杀戮的暴殄大餐,有的是其乐融融,吃素积福的慈悲。现场充满了欢喜与感动,让每个人都留下...

湘潭这场婚宴大不同 “鸡鸭鱼肉”全是素的

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10月22日中午,岳塘区湖湘西路一素食餐厅里正举行着一场别具一格的中式婚礼新郎姬志明和新娘范璐璐用满桌素菜宴请100多位亲朋好友,大家吃得欢快而过瘾。 记者在现场看到,西卤鲍鱼、东坡肉、年年有鱼、鸿运旺财汤等十多道精美的菜肴摆满整张桌子,鸡、肉...

浓浓异域风情的素食美味 普罗旺斯炖菜

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普罗旺斯炖菜是法国东南部居民的家常菜, 原本是当地农民把现采的蔬菜煮成一锅的即兴料理。随着时间推演和多方改良,现在已经成为一道非常具有代表性的法国名菜,也因动画片《料理鼠王》而广为人知。 丰富的色彩让人一看到这菜,就能感受到满满的活力,纯素食...

素食到底有多厉害?体力和耐力来说话!

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50多岁获得世界散打轻量级冠军、成龙和史泰龙的武术指导权英哲说过:因为我多吃蔬菜和水果才能获胜,如果吃肉的话就很有可能输掉比赛。其实,那些非常喜欢吃肉的人在大型比赛的前10天,也必须先把肉戒掉,不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比较有名的选手都...

“素食”的叶子

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我落,或是树枝无法负担的重量 我落,或是你眼中的分量够重 晨曦,你头上的笠盖满了朝露 我们遇见 你看着我笑,我尽量在你面前呈现我最美的姿态 跟随你矫健的步伐我躲在你背上 期待你发现我的不凡 我知道自己是一片平凡而幸福的叶子 喝喝豆浆听听空灵的佛曲...

素食跑者一样可以夺冠 营养补充选择豆制品

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2017八百流沙极限赛于2017年9月28日零时在甘肃瓜州开跑,共有来自12个国家和地区的43位极限越野跑选手(其中包括7名女选手)参与到此次赛事当中。 2017年9月30日22时51分45秒,第三届八百流沙极限赛迎来了今年的冠军 来自英国的选手丹尼尔劳森,劳森以70小时...

花菜这样做才好吃

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花菜营养比一般蔬菜还要丰富 炒过以后柔软可口,老少皆宜 花菜的做法你一定知道不少 但你有尝试过吃一整颗花菜吗? 1 整颗花菜球 ▽ 材 料: 食盐、辣酱、胡椒粉、食用油、花菜,香菜 步 骤: 1、将花菜洗干净以后,去掉叶子和花茎。 2、将准备好的一整颗花...