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一日三餐这样吃,坚持月瘦10斤!

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一起减肥呀 人人都要依靠一日三餐 实现营养补给 有些人越吃越胖 有些人越吃越瘦 这是为什么呢? 大部分人的胖与瘦 都是和自己的饮食有关 因此想要减肥也要从一日三餐入手 一日三餐饮食结构选择地好 是能达到减肥目的 下面跟小编来看看 一日三餐怎么吃能减肥...

开春喝酵素,健康美丽一整年!

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春 天 春天要来啦! 你的身体苏醒了吗? 大白天犯困、心情烦躁、脸上长痘痘你在被这些问题折磨吗? 这实际是五脏六腑提醒你: 心肝脾肺肾需要收拾啦!开春吃酵素调理五脏,健康一整年! 开春喝酵素 酵素是食物发酵后的产物,以新鲜的蔬菜、水果、糙米、中药...

燕谷坊创新推出商用鲜制燕麦奶机 向上布局抢占先机

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2月16日,燕谷坊集团重磅发布商用鲜制燕麦奶机。这是一款专为行业B端用户打造的产品,针对现阶段燕麦奶消费痛点提出一站式解决方案,将燕麦奶整条生产线搬运到终端消费场景,全面满足咖啡店、奶茶店、早餐店、餐厅等行业客户的业务需要。 众所周知,植物基燕...

自制酵素护手霜,就是这么简单

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01 桂 花 酵 素 橄榄油护手乳 材料 桂花酵素 5-10ml 橄榄油 10ml 纯 3ml 蜂蜜 3ml 纯净水或白开水 150ml 简易乳化剂 3-4ml 02 桂花酵素 葡萄籽油护手霜 材 料 桂花酵素 5ml 葡萄籽油 10ml 纯 5ml 纯净水或白开水 100ml 简易乳化剂 3ml...

这个“清肺”高手,今天一定要安排上!养肺护肺,身体才好~

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山药是个宝,吃了身体好! 作为根茎类食材,山药既能当蔬菜,又是个药用的宝贝。 山药是个养肺宝 过年期间适当多吃山药,我们能收获三个好处 滋阴润肺 山药含有皂苷、黏液质等物质,有益肺气、养肺阴之效,辅助治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。 增加抵抗力 山药中...

解锁东北榛蘑新吃法,这个味道很开胃!

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酵素泡卷心菜炒东北野生榛蘑 菜谱 六和健康厨房 - 食 材 调 料 - 酵素泡卷心菜 东北野生榛蘑、干辣椒 酵素养油、酵素养红糖 酵素饱和盐、酵素养酱油 - 详 细 步 骤 - 1. 东北野生榛蘑洗净泡发,起锅倒入酵素养过的油,放入干辣椒和榛蘑; 2. 炒掉榛蘑里的水...

这道保健蔬菜! 清热败火去油腻, 儿菜的七种做法, 鲜嫩美味!

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儿菜,是我国特有的蔬菜作物,别名角儿菜、芽芽菜、抱儿菜、南充菜等。 因为在粗大的根部会环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数个孩子把妈妈围在中间一样,所以它叫儿菜。 儿菜有芥菜的清香,但是口感却好很多,甜中带苦,筋少无残渣,而且色彩也好看,外...

蔬菜真好吃啊!15款超级纯素美食,不容错过!

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一、毛豆子炒冬瓜 原料:冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末调料:盐、小苏打、麻油 做法:1、将冬瓜、胡萝卜切小方丁备用;草菇洗净煮熟切二瓣备用。2、锅中适量水,烧开后放入5克小苏打、毛豆焯15秒捞出。 3、锅中少许油,姜末爆香。放入冬瓜煸炒,加少许水略...

预防可怕的脑中风,原来这么简单!但还有很多人不知道!

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目前,中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼,久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们,脑血管就不会晶莹剔透,畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。 脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行,活动能力下降。而所有人的衰老都是血管...

营养多多的豆腐皮蔬菜卷,鲜美多汁低卡低脂,好吃又解腻!

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豆腐皮蔬菜卷 菜谱 六和健康厨房 - 食 材 调 料 - 豆腐皮、荠菜 青菜、干香菇 酵素养油、酵素养红糖 酵素饱和盐、酵素养生抽 - 详 细 步 骤 - 1. 豆腐皮,荠菜7分和3分青菜焯水切末,干香菇切末备用; 2. 起油锅倒入适量酵素养过的油,倒入香菇末煸炒出香味...