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吃素也要注意的营养平衡问题,记得收藏哦

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导读 素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低...

第一家琉璃主题素食餐厅亮相张壁古堡

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琉璃隔尘喧,素心养闲恬。 5月15日,全国首家琉璃主题素食餐厅开业啦! 餐厅位于张壁古堡二郎庙院内,整体外观质朴,内有乾坤。整体采用了中式禅意的装修风格,众多经典琉璃构件的点缀,在琉璃特有光泽的流动中,成为了餐厅中的一抹亮彩,设计感十足,是介休...

5月清心素食餐厅将于5月18日免费供餐活动

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南部清心素食餐厅定于2022年5月18日(农历2022年四月十八)星期三中午护生大联动活动,免费向社会大众享用素食午餐,望各位家人们相互转告并枳极参加餐桌护生活动。 沁心缘.清心素食:是以推广素食文化,倡导健康、环保、低碳的饮食生活方式,衷心希望您能一...

米兰:素食女子绑脚倒挂 只为反对吃羊羔肉

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据意大利媒体报道,奋斗在意大利综合编译:星期日(4月3日)下午16点,在米兰市中心的Piazza Cordusio广场,一名反对羊羔的女子将自己倒吊起来,向人们展示羔羊的残忍。 报道称,这些抗议者在广场上放置了以供铁架,并拴上铁链,一名只穿着内衣的女子被铁链...

素食吃不够蛋白质?如果再有人问你,你就这么答!

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吃素之后,总有朋友问我: 你吃素,蛋白质能够吗? 吃素哪来的蛋白质?我都怕哪天见着你,你一身骨头架子裹着张皮就出来了。 初听他们都这么说,我还真挺害怕的。 咱吃素不能吃得稀里糊涂,吃得面黄肌瘦那可怎么行? 为此,在尝试素食的过程中,我特地做了一...

原创和生活方式医学专家、全植物营养师秋惠一起探素《生活营养学

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为什么有些人总是充满活力、容光焕发,生活忙碌也心情舒畅,就算偶尔生病都会自愈? 但有些人周一工作日都没过完就已经身心疲累,花时间美容但皮肤常出状况,心情容易焦虑不安,总觉得身体那里不对劲? 如果你也被其中一种或多种问题困扰,可能是营养成分搭...

探访素食村!挖掘百岁老人的长生秘诀,品尝不同寻常的素食宴!

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在你的印象中,长期吃素的人是什么样子的呢? 瘦骨嶙峋?步履蹒跚?孱弱多病?事实却恰好相反! 合理素食的人,即使步入耋耄之年,仍然身体健朗,精气神十足。 不信,就一起来看看这些生活在素食村的老人! ◆ 长寿老人的秘诀 ◆ 北京昌平区十三陵附近的仙人...

藏在昆明西山寺庙里的素食馆,外国美女经常去吃,70岁老人懂英语

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昆明大观楼长联:五百里滇池,奔来眼底。披襟岸帻,喜茫茫空阔无边。换作现在,任何人也写不了这样豪迈气派、颇有意境的词。因为滇池绿了,不说500里,有200里就算不算啦! 其实,滇池之美,不在于它本身的空阔无边,而是与西山形成依山傍水的秀美感。 西山...

她96岁开始素食,一个多月后丢掉了轮椅和所有的药物

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97岁的约瑟芬(Josephine)在她96岁时开始了以植物为基础的生活方式,从此她的生活发生了巨变! 一位96岁的女性在开始以植物为基础的饮食一个月后,她的健康状况得到了极大的改善,丢掉了她以前服用的所有药物和轮椅,每天还可以步行3英里(一英里约合1.6公里...

95后素食女孩,踏遍山川湖海:从佛陀到机车、从远方到厨房

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叮叮叮闹钟响起,周末清晨的第一缕阳光洒在Cc.脸上。她睡眼惺忪地伸了个懒腰,给三只猫主子添上猫粮和水,然后开始准备自己的早餐。 Cc.是一位设计师,她对美的感知比普通人更加敏锐;就连最日常的食材,经她随手组合,拍出来也如同美食海报一般,隔着屏幕都...