克林顿吃素减肥11公斤
据英国《每日邮报》11月17日报道，美国前总统克林顿因健康原因从两年前改吃素食，近日媒体拍摄到的照片显示，这位前总统已经消瘦许多，减肥效果非常明显。 66岁的克林顿15日在伦敦完成演讲后与演员凯文.斯佩西一起在一家高档饭店用餐，他们离开时被媒体拍到...
素食减肥
王菲瘦身法曝光 素食减肥如少女
天后王菲的歌声让很多人为之痴迷，那健康的骨感美身材更是让很多MM们羡慕不已，天后王菲到底有什么诀窍保持这么好的身材呢？王菲减肥秘诀素食减肥。现在就让王菲教你素食减肥秘诀具体事宜吧！ 一、如何科学素食减肥 1、多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜经长时间存放后...
初秋必吃的7种美白食
秋天到了，晒了一下的肌肤是不是很想白回来，很简单，日常食物就能帮你忙，来看看有哪些食物吧！ 蘑菇营养丰富 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以...
名家话素食：黄瓜能美容
黄瓜能美容 黄瓜为葫芦科甜瓜属植物，一年生草本。分为刺黄瓜、鞭黄瓜、秋黄瓜三大类。 黄瓜含有丰富的维生素和钾盐，其中维生素C比西瓜高五倍。同时含有多种糖类及氨基酸等，还有娇嫩的细纤维素，对促进肠胃中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有一定的作用。鲜...
营养师：冬季美肤的10种冠军食物挑着
到了冬季，女性的皮肤看起来总是没有以前的好，感觉干干的。大家开始在外用的化妆品上下功夫，一头扎进了淘宝店，各大商场，祈求寻找可以让自己肌肤变好的化妆品。其实滋润美白的护肤品不仅仅在你的化妆台上，还在你的厨房，在你的餐桌上！要懂得养于内，美于...
聪明女人一定要知道的5种美容食
导读：美容是女人一生都做不完的一项事业。内调外养两者之间，内调才是最关键的，而在我们日常生活中就有很多食物具有美容功效。那么女性吃什么美容呢?营养专家推荐，下面6种美容食物，聪明女人一定要知道。 美容是女人一生都做不完的一项事业。内调外养两者...
冬日必吃七种美白蔬菜：豌豆可祛斑驻颜
俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 豌豆可以祛斑驻颜 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。 现代研究发现，豌豆...
富含蔬菜的饮食能让你更美丽吗？
有那么多的健康的理由要吃蔬菜,感觉上再列举它们是多余的了。但是如果强健的免疫系统，抵抗癌症的抗氧化剂和有益于心脏健康的纤维对一些人来说还不是足够的理由的话，也许我们还可以吸引他们的虚荣心：在《进化与人类行为》杂志上发表的一项研究发现,食物中...
女人应多吃丝瓜 -- 美容、美白健康能
丝瓜含有丰富的营养物质，它所含有的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等在瓜类蔬菜中都是较高。 丝瓜克用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。丝瓜中含有止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩、...
一吃就变美的5种美颜食物 试试
水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充...