这些素食减肥误区 你中了哪一个？
每当身边的人摩拳擦掌，准备加入减肥大军一员的时候，总会听到类似的声音： 嗯！我决定了，为了减肥，今天开始吃素！ 肯定是成天大鱼大肉才会变胖的，坚持吃素才是瘦下来的秘诀！ 吃素好啊，热量低，不发胖，而且还清肠胃，给身体排毒。 信誓旦旦说要通过素食...
素食减肥
吃素能减肥？减肥关键：改善虚寒体质！
减少进餐次数是减肥的好方法？ 真相：研究表明，不吃早餐和白天进餐次数较少的人往往比那些坚持健康早餐和每天进食4-5次的人更重。这也许是因为跳过某一餐不吃的人之后会感觉更饿，因而下一餐会吃比正常情况更多的食物。也可能是因为少量多次地进食能够帮助人...
吃素到底能不能减肥？
你身边有没有这样的一个姑娘，一起吃饭的时候带肉的一律不吃，就吃青菜、沙拉啥的。问其原因：人家正在减肥。 可是， 吃素真的减肥嘛？！ ▼ 虽然吃素不一定减肥，但吃素也可以长肌肉~~ 吃素减肥，还得看你怎么吃！关于吃素减肥，存在着很多认知误区。 误区 1...
吃素可以减肥？NO!
最近，一则长期吃素可以减肥的消息被微博、微信广泛转载，这令一些长期饱受减肥煎熬的小伙伴欣喜不已，原来减肥也可以不那么麻烦嘛！ 对此，石家庄市第三医院内分泌科主任医师贺彩果却表示，长期吃素绝不意味着就是瘦的开始。减轻体重的一个关键因素是使每日...
大牌明星示范减肥食素生活更健康
导读：美国巨星麦当娜、娜塔丽波特曼日前呼吁，希望人们能成为素食主义者，以此来遏制全球变暖。国内外明星的素食风潮再掀热浪。 国内篇 明星已经开始行动 相比国外巨星的热烈举动，国内明星的声势还不够壮大，不过记者却发现中国一些艺人已经主动跟国际接轨...
素食减肥有误区 当心越吃越长肉
相信很多MM会采用素食减肥法，因为不会摄入过多的热量和脂肪，总觉得这是一个很好的减肥方法，相信自己会瘦下来。其实这不是一个科学的减肥方法，还会对你的身体健康造成一定的伤害，当中存在许多的误区，下面就跟美丽妆一起详细了解吧！ 误区一：以为所有蔬...
吃斋真的可以减肥吗？医生：可能越来越肥
在很多人眼中，素食一直是减肥人士所热衷的美食。为满足这部分人群的需求，近期不少素菜馆渐渐流行起来。然而吃斋真的可以减肥吗？专家就此提醒道，盲目吃素食反而会导致肥胖和高血脂。 素食低能量 素食虽然脂肪含量不高，但也有不少高能量的食物。比如植物油...
吃素一定可以减肥吗？
生活中，你与一些素食者交流，他们往往会说，素食会让人变得清瘦，身体更轻便，精神更好。但同时，人们又发现，素食者肥胖的也不少。吃素与减肥瘦身可以画等号吗？ 能量平衡与否是关键 当然一个人是否肥胖，受很多因素影响，如饮食、运动、精神状况和疾病等。...
159素食全餐减肥,159素食全餐左丹利
哺乳期时，为了保证宝宝的营养，我就没有减肥。在哺乳期过后，我才发现自己居然胖到了自己都无法接受的地步，于是我便开始进行了减肥计划。我以前一直以为，过午不食，是最好的减肥方法。为此几个月没吃过晚饭，最初饿的在床上翻来覆去、彻夜不眠，忍忍也就罢...
素食减肥的误区你知道多少
现如今社会，很多爱美的女性朋友们都加入到了减肥的行列中来了，这就证明苗条的身材已经成为大家所追随的趋势了，青少年一样，成年人一样，中老年人也是一样的。因为大家都知道肥胖会为大家带来很多危害和疾病，甚至有很多人得的绝症都是肥胖引起的。大多数...