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10月08日 阅读(120)

无机盐（也叫矿物质），是人体所需的七大营养素之一。而锌是众多矿物质中一种，也是非常容易缺乏的一种物质。 在人体当中，锌存在于众多的酶系中，如乳酸脱氢酶、碱性磷酸酶，以及DNA和RNA聚合酶等中，是核酸、蛋白质、碳酸化合物的合成和维生素A吸收与利用...

10月08日 阅读(164)

蔬菜一直是健康的象征，维生素和各种微量元素十分丰富，而且低油低脂，是控糖减重的好帮手。 但并不是吃所有的蔬菜都能起到这样的作用，有些蔬菜的热量不比米饭低，吃一顿相当于吃一碗米饭，给减重拖后腿，哪些蔬菜属于这类呢？ 蔬菜中的叶菜类是我们通常来...

10月08日 阅读(51)

减肥这件事其实是7分吃3分练，健康合理的饮食才能帮助我们减肥，但是很多人都尝试过节食不吃饭这种不靠谱的方法，走了不少弯路... 今天我们就来说一说那些越吃越瘦的食物~ 如何做到越吃越瘦？ 想要达到越吃越瘦的效果其实并不难，日常吃饭时多摄入一些饱腹感...

10月08日 阅读(186)

小时候，每当春分时节，母亲边给我们做香甜的榆钱饭，边念叨着谣曲儿：榆钱、榆钱，吃了榆钱，家家都有余钱 榆钱，又名榆实、榆子、榆仁、榆荚，是榆科植物榆树的翅果。每年春分之后绽发，初绽时青绿绿、圆亮亮的，酷似串起来的一枚枚小铜钱，故而得名。 榆...

10月08日 阅读(82)

关于素食吃否会让人更健康，一直以来众说纷...

10月08日 阅读(58)

我们人体内的主要器官就是 心、肝、脾、肺、肾， 只要养好它们身体就会棒棒哒~ 那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？ 往下看你就知道了！ 养心的食物 1桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人...

10月08日 阅读(198)

头菜素馅包子 材料：头菜(1棵)、木耳(适量)、姜(适量)、盐(适量)、黑胡椒粉(适量)、酱油(适量) 做法： 准备龙口粉丝，头菜洗净，切成小块。 木耳用凉水泡发，木耳泡发后摘净根部。 粉丝用水泡软，姜切碎。 锅内油热,放入姜碎，小火翻炒香。 放入头菜翻炒，加...

10月08日 阅读(86)

一份新报告预测，到 2040 年，全球肉类消费的 60% 将是植物基或细胞培养基。 到 2040 年，我们吃的一半以上的肉将不再来自养殖动物。相反，根据英国知识产权专家 GovGrant 发布的一份新报告，它将以植物基或实验室培育的蛋白质的形式出现。 GovGrant 的报告...

10月08日 阅读(107)

近日，极麋生物成功研发中国首块100%细胞肉，即：国内第一块完全不含植物支架的动物细胞培养肉产品。 细胞培养肉是指通过在体外大规模扩增动物细胞并最终生产出的肉制品，可以规避传统屠宰肉在可持续发展、动物福利、抗生素使用等方面存在的问题。 目前国内...

10月08日 阅读(50)

一年之计在于春，健康也是如此。那么，在春分时节的餐桌上，应当有哪些食材出现呢？ 春分吃三菜 01香菇补充维生素D 香菇的维生素D含量很高，且香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多。 其铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，这些...