素食者如何增肌？
在大部分人的观念当中，素食者都不太容易长肌肉。这个观点对吗？其实对于所有肉类都不吃的严格素食主义者来说，的确是比较难长肌肉的，因为肌肉想要生长，作为其主要原料的蛋白质就要保证有足够的摄入。 其实，蛋白质并不是素食者增肌的主要屏障。许多增肌者...
动物有情
女性必看！五种素食水果预防乳腺癌
听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？ 吃什么会得乳癌？ 1。高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、...
吃素等于种树低碳生活从“素”做起
昨日，福建省素食文化促进会联合福建农林大学素食文化协会共同举办快乐健康素食行活动，现场吸引了许多同学参与。 在我们忙着刨坑种树的时候，殊不知有着另外一种方式，也能更好的保护我们的家园并使我们更健康。活动伊始，由农大团委书记林栋先生，向同学们...
请看——孙中山先生，这样治好了自己的老胃病！！！（欢迎转帖）
请看孙中山先生，这样治好了自己的老胃病！ ===============孙中山 亲身体验 说素食============ 国父孙中山先生一生倡导素食，尽其全力向全民推广素食。孙先生学究天人，为时代伟人，不仅是大家、大思想家、大家，就是在六七十年以前对饮食的见解，已如此正...
奇怪的卫生观念（道证法师）
摘自《北海佛教文化》 人有时很奇怪，假如知道某人有病，即使走亲人，也不敢用他用过的碗筷，甚至怕吃到他的剩菜，怕吃到他的一滴唾液。而且和「人类」共餐，常强调「公筷母匙」 ，大家都认为这叫「讲究卫生」 。 假如亲人肉上长脓包，大多数人也绝不敢去吸...
我学佛的因缘经过（写于吃素一周年纪念日）
南无阿弥陀佛 我学佛的因缘经过（写于吃素一周年纪念日） 去年的5月31日，我在外出差开会，到宾馆里进中餐，看着桌上的鸡鸭鱼肉，看着同事们喝着酒大快朵颐的样子，竟然有种恍若隔世的感觉，于热闹的瞬间突然生起一个念头，这辈子就不要吃肉了吧。就这一个念...
请问一下五辛的问题
大蒜 韭菜 葱头属于五辛，无论是作为主食还是佐料都不应该食用。 佛陀在许多经典的教授中，都强调了五辛对修戒、定、慧三学的严重障碍。 辣椒不属于五辛，可以食用。...
不饮酒、不食肉者，得几所福？请看这段佛经
看了这段佛经我打算戒酒吃全素了 节选自《大方广华严经 十恶品》： 迦叶菩萨白佛言：世尊，唯愿如来为我解说，不饮酒、不食肉者，得几所福？ 佛告迦叶： 假使有人，象马牛羊、琉璃珍宝璎珞、国城妻子，持用布施， 犹亦不如有人能断酒肉，百千万分不如其一。...
五辛和能熏之味
学习佛法很多人问有关五辛的问题，而对于五辛到底是什么，大家还有不同的说法。 其实五辛的提出有其相应的标准和理由。有的同修认为只要是五辛之外的菜都可以吃。比如芥末之类的调味料。还比如香烟、雪茄等。 那么世尊对于食物当中什么可以用，什么不可以用...
从大雅之堂到小资格调 素食时代3.0
如果有人跟你说去吃素吧，10年前，可以猜想这是一个佛教徒；5年前的话，这个人必定会是个养生派；到了现在，他/她极大可能是一位年轻、潮流的Fashion人士了。素食时代已经进化到3.0阶段，摆脱了人们印象中对素食与仿肉、单调、修行紧密联系的偏见，除了承接强...